剛下班不想吃飯不想動，怎麽改善

剛下班一半個小時內，既不想動又不想吃飯

等想動彈做飯時發現已經餓了，等發現餓了才發現還沒做飯，又得餓著肚子匆匆做飯，做好飯又發現餓過了，隻好硬吃進去

周而複始，這樣感覺很差

坐了幾年辦公室，感覺對身體損害極大

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 每天做第二天的飯，先吃再做飯 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/13/2017 postreply 07:32:34

• 後下午先吃點點心，回家就有力氣做飯了。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 04/13/2017 postreply 07:44:20

• 可以考慮改進做飯的方法，比如把準備工作提前做好，學做那種既快又願意吃的菜。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 04/13/2017 postreply 08:58:55

• 先吃點東西，歇會。要做的的菜提前計劃準備好。 -viewfinder- ♀ (125 bytes) () 04/13/2017 postreply 09:28:20

• 一邊吃cheese，杏仁和牛油果，一邊上網。歇會後，在做飯。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/13/2017 postreply 09:57:20

• 買外賣 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 04/13/2017 postreply 10:38:51

• 我家女兒每天從學校回來餓死鬼一般，先吃個半飽，晚飯就不大吃了。 下午的snack準備好一些。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/13/2017 postreply 11:11:00

• 早上出門前就把晚飯要做的菜準備好，回來一炒就好。或者用慢燉鍋、定時等方法 -荷西- ♂ (0 bytes) () 04/13/2017 postreply 12:51:16