根據自己感覺，喜歡的，可以每餐吃點，不喜歡的，建議晚餐吃或和早餐吃，關鍵是堅持每天吃一些，會有效果的。

來源: 大海 於 2017-04-12 16:22:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 好，堅持一段時間 -冰塊- ♀ 給 冰塊 發送悄悄話 冰塊 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 16:46:20

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