經前頭疼

應該是遺傳我媽,每次生理期之前都頭疼。年輕時還可以忍受,睡覺或止痛片就可以解決。上了四十後就難以忍受了,每次都像大病一場,兩天起不了床,感覺生活質量嚴重下降,經常情緒低落。去看了醫生,也認為跟荷爾蒙有關。我不想一直吃處方藥,請問有什麽天然的方法可以調節荷爾蒙?也許試試中醫?請大家給些建議,多謝。

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