血糖不是半小時高，而是吃過以後一段時間達到高峰，你吃太多水果和精白麵的東西，從第一口血糖就開始升了。

所有跟帖： 

• 謝謝科普，說明一下，我吃水果就不吃麵包了。那如果我很想吃4個橙，是不是隔一個小時吃一個就問題不大了？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/08/2017 postreply 10:27:19

• 如果像上麵說的您的年紀有點大了，最好還是去看看醫生，全麵體檢一下，看醫生怎麽說。 -兩小千金媽媽- ♀ (0 bytes) () 04/08/2017 postreply 10:59:00

• 好，謝謝 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/08/2017 postreply 11:09:27