血糖需密切關注，飲食中澱粉類還是有點多，長期這樣，低血糖時(常常睡中)糖質新生用來升血糖，所以很難增重

來源: 及時的雨 於 2017-04-05 10:53:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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回答: 瘦人，代謝高，如何控糖？ 由 xiaochu3 於 2017-04-05 08:34:39

所有跟帖： 

• 糖質新生用來升血糖---是什麽意?謝謝. -xiaochu3- ♀ 給 xiaochu3 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 11:02:01

• 白天血糖低，靠零食補充(比如升血糖很快的香蕉)，晚上睡著了沒辦法，分解脂肪蛋白質化糖供能 -及時的雨- ♀ 給 及時的雨 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 12:03:27

• 如果糖質新生經常發生，無法深度睡眠，總是很淺，因為你的肝髒在完成這項工作 -及時的雨- ♀ 給 及時的雨 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 12:07:19

• 所以我睡覺前都會吃點東西。可是血糖為什麽會低呢？ -xiaochu3- ♀ 給 xiaochu3 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 12:20:57

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