所以，建議你朋友好好排除生活中的壞東西，特別是飲食。 隻要能過排除壞東西， 身體指標應該會恢複正常的。
幾條建議關於中國的壞東西供參考
（1）盡量避免轉基因，在中國，轉基因油非常普遍，比如，大豆油，熟菜油，玉米油等。如果他家在用，建議換成花生油，葵花子油等非轉基因的食用油
（2）盡量避免不鏽鋼和鋁製的燒水壺，炊具和餐具。在中國，不鏽鋼， 鋁製的炊具特別流行，建議換成鐵鍋，或者陶製的炊具。
（3）盡量避免在外吃，因為外邊的食物基本上是用轉基因油炒的。 自己在家吃，以純天然的食物為準繩，排除含有化學添加劑和轉基因的食物。
（4）如果室內空氣很糟糕，建議經常開窗通風或者買台空氣淨化器等提高室內空氣質量。
(5) 在中國，淨化水很流行，建議避免這種高度提純的水而以天然的礦泉水代替。
特別要注意第一，二條。
我的列舉不是完全的，提醒你朋友還要多多觀察自己生活，多多留心， 以天然的東西為準繩，排除轉基因， 重金屬和化學品。
