除了椰子油，還有avocado油，據說也是防糖尿病的

這麽多好的油，幹脆喝油算了，別吃飯了

所有跟帖： 

• 你怎麽那麽愛走極端啊。什麽東西再好，也要moderation 去吃。身體需要的東西很多，並不是一類東食物能代替所有的其他類的食物 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:55:33

• 這麽多好的油，來不及吃啊！幹脆喝吧，正好把碳水食物給替代了。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:56:59

• 還有人反對用橄欖油，椰子油，牛油果的。到底該聽誰的？ -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:59:03

• 聽健壇的！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:59:50

• 再好的東西也要moderation，加上定期檢測一些指標，傾聽自己的身體。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 10:01:51

• +1 -3-D- ♂ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:03:53

• 橄欖油和牛油果，是有詳細研究資料的。 椰子油沒有。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 11:18:55

• 為什麽有人反對牛油果？有什麽原因嗎？ -寂寂之聲- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:09:01

• 也不是絕對反對，是不建議不要多吃這些東西，或是不吃，也沒啥特別的理由，隻是某些人的觀點而已。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:41:30

• 醒了？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:03:07

• 我這一段正在用牛油果代替米飯吃味道比較重的菜呢，比如牛油果配三文魚。牛油果配雞蛋培根。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:46:06

• avocado油是不飽和脂肪酸，這個我信。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 10:58:06

• 椰子油比白脫還油！估計膽固醇會有問題 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:21:25

• 那個容易壞。買過兩次，聞著都不太新鮮。還是直接吃牛油果吧 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 13:08:00

• 容易壞是好事呀！應該是沒啥添加劑。現在最怕的就是放1-2年都不壞的食物。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:06:35

• 容易壞的意思其實就是買不到新鮮的，買來就陳了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 22:15:49

• 這油我家用了一兩年了。前一段突然發現俺對這東西過敏。。。 -viewfinder- ♀ (200 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:13:37

• 好吧，，：） -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:10:12

• 我用它煎炸，因為它冒煙點高。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:22:35

• 需要有context 吧。the assumption is if you eat full meal, I guess. 光 -雙喜丸子- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:21:50

• 一天三次，一次一茶匙。 -南禮士路- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 13:56:41

• 這不會是老年癡呆的症狀？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:01:30