維生素D真有那麽重要嗎？

剛看了篇英文科普，說缺乏維生素D不但會增加骨折風險，而且會：

1）增加心肌梗塞的風險

2）增加老年癡呆的風險

3）增加糖尿病的風險

4）增加腸癌等癌症的風險

5）增加哮喘的風險

6）容易患流感等呼吸道感染

7）腎功能容易出現問題

還有很多很多。

補D似乎是現在的風潮。

所有跟帖： 

• 你嚇S我得了... -桃花好運- ♀ (32 bytes) () 03/31/2017 postreply 11:16:11

• 自己可以檢測嗎?? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 11:18:13

• 不行吧，得找家庭醫生 -dudaan- ♂ (53 bytes) () 03/31/2017 postreply 11:41:38

• 我是主動要求側的, 要不然也不知道.. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 11:48:14

• 在美國，D-3是年體檢項目嗎？為什麽還得自己要求？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 14:09:22

• 不是年檢項目。要自己要求。所以這部分自己付錢（deductible）。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 15:47:31

• 真那麽嚇人，我缺了幾年，失眠抽筋東痛西癢，糖尿病前期都找上門來了。補了就慢慢好起來。 -Mumaren1107- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 11:59:35

• 你是吃那種? 多少計量的? D-3? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 12:04:36

• 我的鈣片裏D3就已經200%了。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 14:10:41

• 絕對對心髒有影響。對情緒的影響也很大，所以叫sunshine vitamin。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 12:20:39

• 我就是因為情緒波動大, 老是累, 找醫生查的... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 12:33:36

• 我當年是心髒問題查不出，手指甲坑坑窪窪，情緒低落，淚點低，累 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 14:17:45

• 維生素D的precursor前身是膽固醇，陽光照射下，合成VD, 這個路徑很重要，長壽老人膽固醇也易超標一點 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 16:09:41