同量的卡路裏的攝入，黃豆、黃豆製品的碳水化合物含量，要比其它豆類低一半。血糖偏高者。可以考慮多食黃豆。

所有跟帖： 

• 我知道，但是黃豆是轉基因產品，就不吃了，豆漿都已經不喝有4-5年了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 10:39:14

• Whole food 有賣有機大豆的。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 11:57:53

• 不知道我這裏有沒有whole food. 再說，非得吃黃豆？我沒看見一個外國人吃黃豆，幹脆就不吃了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 18:13:55