你是脾胃不太好，氣虛造成的大便幹燥，由於也陽虛所以有時大便糖稀。建議你每天早餐配塊紅薯，堅持吃紅棗山藥，煮粥喝。紅棗和山藥是補氣

來源: 大海 於 2017-03-25 20:54:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (135 bytes)
回答: 貧血與便秘有關聯嗎？ 由 閑中有閑 於 2017-03-24 15:40:34

建議同時減少動物性食物，增加蔬菜水果的攝入量，增加豆類，薯類（土地，魔芋，紅薯）的攝入量。

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