春天了，我要斷食了

計劃是每天晚上臨睡前喝腹瀉劑（適量），然後每天喝純淨水+檸檬汁（鮮榨）+楓糖漿，和無限製的草藥茶（不含咖啡因）7天，+3天恢複期（鮮榨橙汁）蘋果+胡蘿卜

正常工作，生活，散步 等

曾經做過若幹次

所有跟帖： 

• 每年一次，都十二年了，真的不好嘛？ -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 16:03:34

• 使不得。。。傷身掉骨頭肌肉，影響氣色。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 15:43:04

• 你的目的是什麽？減肥？你之前斷食後，體重輕了，可是後來是不是有回去了？ -茵茵2017- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 15:45:09

• 我看你之前的帖子，你的朋友懷孕了嗎？ -茵茵2017- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 15:46:00

• 最後有了，謝謝關心 -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 16:00:23

• 我斷食的目的是養生和減肥二樣 -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 16:02:26

• 減肥不能光靠節食，還要運動。光靠節食肌肉流失 -茵茵2017- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 16:39:54

• 哦，我注意 -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 06:58:45

• 別想不開 -smallCrab- ♂ (77 bytes) () 03/25/2017 postreply 16:15:12

• 斷食是可以的，但斷食加瀉藥覺得不妥 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 16:47:55

• 確實，用瀉藥不妥；本來，辟穀的人應善養氣；而喝腹瀉劑則是泄氣，會傷元氣。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 16:53:17

• 試試石原結實的半日斷食法， 安全， 易行。 -君子一諾- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 17:02:09

• 瀉藥不要用吧，，慢慢就排空。。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 17:12:40

• 感覺是給腸道菌一個重新洗牌的機會 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 17:27:24

• 傳統的東西，並不都是科學的東西。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 20:24:38

• 斷食還是有好處的，可以讓免疫係統重啟（生）。一些人生病了一段時間不吃東西，就有類似的效果。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 03:13:00

• 謝謝！ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/27/2017 postreply 08:47:17

• 可以隻喝現榨的果菜汁juice diet清理腸胃。不要吃固體食物，忌油鹽。千萬不要吃瀉藥，傷腸胃，一輩子受害 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 03:26:34

• 再加一大碗越南粉。。再來一碗西洋參雞湯。。再來一個佛跳牆。。水煮魚。。燈影牛肉。。玫瑰燒鴨 -舞女- ♀ (212 bytes) () 03/26/2017 postreply 05:53:42

• 哈哈，也是美好生活 -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 07:02:28

• 有的人活著的意義就是吃的好吃的香。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 12:13:05

• 難怪秤不準:)) -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 08:51:49

• 給多多投去一道又一道雪亮的目光！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 12:13:58

• 這個燈影牛肉，沒嚐試過。長啥樣子？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 11:35:57

• 燈影牛肉可以當零食吃。可香了。。美極了 -舞女- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 12:14:50

• 與煤油燈有關係？還是與驢皮影有關係？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 13:44:29

• 四川名小吃。薄薄的牛肉。能透過光影。如同皮影戲一樣 -舞女- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 14:37:23

• 謝謝。去尋來1嚐。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 18:03:17

• 昨天我也輕斷食一天，一下就減重兩磅。準備從現在起每周一兩次輕斷食。但是有點疑慮：長期這樣做會不會對身體有傷害？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 10:32:02

• 燈影牛肉是用牛腱子做的牛肉幹。切的很薄牛筋的地方都能透亮。 -精神飽滿- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 12:48:25

• 謝謝。定去尋來1嚐。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 18:04:20