你能做幾個俯臥撐？我沒練過舉重，俯臥撐能做0.5個

所有跟帖： 

• 我可以連著做五十個俯臥撐或三十個引體向上，因為經常穿無袖裙我是禁止胳膊長粗顯得肌肉發達的所以並不是太有力量 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:08:35

• 你太神奇了。show 一下你的功夫吧。你會激勵一大幫人去鍛煉的。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:16:12

• 根本不神奇，一是時間的積累二是堅持，我上大學運動會時連四百米都跑不下來現在跑完四十多公裏的馬拉鬆也不覺得很累，一個mile一個m -xianrenzhang.- ♀ (268 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:40:35

• 我們就缺乏你這一毫米一毫米的精神！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:58:57

• 可能是工作忙壓力大吧我公司絕大多數人都熱衷鍛煉很健美，身價幾十億的大老板是多年鐵人三項參賽者呢 -xianrenzhang.- ♀ (320 bytes) () 03/24/2017 postreply 21:10:50

• 難怪你舉重瑜伽這麽出色！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 21:51:33

• 太棒了。有一個這麽注重鍛煉的老板對員工很有好處。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 05:03:52

• 0.5是什麽意思？我俯臥撐可做非常標準的10個沒問題。能硬撐到15到20個。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:08:57

• 真的一個也做不下來。是哪裏薄弱呢？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:33:42

• 姿勢不對吧怎麽會一個都做不了呢，你也經常種菜幹活的啊 -xianrenzhang.- ♀ (136 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:49:30

• 幹活沒事，搬家比年輕人還有力氣，就是做不了俯臥撐，前幾天才發現的，不敢落到底，否則就起不來了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:54:58