ZT: 吃什麽食品能改善你的腸道健康？

來源: 欲千北 於 2017-03-23 08:49:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (284 bytes)

http://blog.wenxuecity.com/myblog/66789/201701/36790.html 

是否泡菜也含大量益生菌？有人知道嗎？

所有跟帖： 

• 家裏發酵食物也不能加熱吧 -蕭紫箬- ♀ 給 蕭紫箬 發送悄悄話 (98 bytes) () 03/23/2017 postreply 08:56:31

• 最好的改善腸道的方法 -littlecat8- ♂ 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (162 bytes) () 03/23/2017 postreply 10:16:21

• 泡菜可以啊！但是你真的能堅持吃嗎？不能加熱。 比較容易的是做Kefir, youtube上一堆一堆的。 -beware- ♀ 給 beware 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/23/2017 postreply 23:32:16

• 自己製作的 酸菜 泡菜含有大量的益生菌，要生吃。 -海軍一號- ♂ 給 海軍一號 發送悄悄話 (451 bytes) () 03/24/2017 postreply 01:57:06

• 謝謝樓上各位。 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 06:10:27

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