我從小到大一直是高碳高糖。一下子180度大轉彎，難度大。

所有跟帖： 

• 仙女，吃糖會老 aging，癌細胞最愛糖，還會老年癡呆。 -上神白淺- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 18:45:29

• 明白。我的一個女友是醫生。她早就警告我盡量要少攝入糖。但如果不是這次體檢血糖高，我估計還沒有毅力轉型。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 18:49:07