我每天都走二小時左右,最近走路感覺腳後跟疼,不知道是否還可以繼續走還是靜養?
謝謝,還可以繼續走路?還是需要休息,或到健身房做些拉伸鍛煉?
所有跟帖:
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能就走(以能忍受為限),不能就減少走路改騎自行車(gym裏固定自行車也好)
-coach1960-
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03/18/2017 postreply
06:47:57
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謝謝你!
-lily60-
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03/18/2017 postreply
08:41:48