前天下大雪，在家煮了一大鍋chili。第一次做，還挺受歡迎。

我覺得這東西營養還挺均衡的。自己做，放大量切成丁的洋蔥，各色甜椒，番茄。讓娃吃了不少蔬菜和豆類。

所有跟帖： 

• 豆子要自己煮，大量水泡過夜，再發點小芽。 -viewfinder- ♀ (190 bytes) () 03/16/2017 postreply 14:39:35

• 真的嗎？產氣多很討厭 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 15:03:59

• 比買的罐頭豆子好很多。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 17:21:52

• 好吃，再加bacon, 牛肉沫，啤酒，大蒜末，孜然，辣椒粉等等 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 16:50:36

• 除了bacon和啤酒，其他都加了。本來不想加孜然的，因為不是太喜歡那個味道， -viewfinder- ♀ (190 bytes) () 03/16/2017 postreply 17:26:16