有,在beef stew和chicken pot pie裏麵,胡蘿卜,芹菜。看來蔬菜量不夠。
所有跟帖:
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那種蔬菜都熟透了,沒什麽蔬菜的價值了.我個人觀點.
-Maude-
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03/14/2017 postreply
19:39:27
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生的沙拉菜有營養,不過我覺得吃太多生冷東西不舒服,我的身體有點寒。
-香草仙子-
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03/14/2017 postreply
19:42:32
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我的身體也不適應生冷寒涼的食物
-山菊花-
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03/14/2017 postreply
20:02:17
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那也是炒的,燉的除了胡蘿卜還行。
-Maude-
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03/14/2017 postreply
20:53:34
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平日我主廚時炒菜。今日老公主廚都成燉的了。謝謝你的建議,我三餐多加些蔬菜。生的蔬菜這個季節牛油果西紅柿白蘿卜還行,感覺不那麽涼。
-香草仙子-
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03/14/2017 postreply
21:01:44
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我懂,我家也是,有的時候不能如願,就對付一天吧!你今天吃的雖然不是完美,但很有營養。
-Maude-
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03/14/2017 postreply
21:08:27
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隻要碳糖不超標我就滿足了。現在營養口味都其次了。
-香草仙子-
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03/14/2017 postreply
21:21:46