不客氣！喜歡/適合就繼續，不喜歡/不適合就放棄。在我的影響下去的有二個排，98%放棄。

我受中醫網友的影響，想停一段，隻停了10天左右，就開始渾身難受，尤其兒子抱怨牛排和牛肉做的不好吃，我就受不了，煩躁。這是上周五的事，我知道我必須去做瑜伽了，就做了5:30pm ----舒服極了！！！

上周五，老師正好是個中國人，聊了幾句。她的經驗是：如果3天不來，就發燥，一切都不對勁，所以她每3天來一次。

你說在飲食上，我不應該做大的改動，畢竟身體沒有任何毛病，就說明我的飲食是對的。我就從你的話聯想到了熱瑜伽，我也不應該做什麽改動。即使我嚐試其它的普通瑜伽和做別的運動，也不會放棄這個熱瑜伽！