滿滿一盒子。七種青菜，橄欖，橄欖油，鹹肉，雞蛋，辣椒，奶酪，沙拉醬。算是低碳，中度蛋白，高脂飲食吧。

所有跟帖： 

• 我看你是一天一個樣，基調不變是低碳水，進行從炸魚到純素的一係列變調, a full spectrum of low carb d -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 09:13:04

• 準備吃三個月，然後測一下血脂，A1C等 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 09:14:19

• 密切關注，這麽吃血脂會不會升高？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 16:19:50

• 晚上會吃些豆類的，估計碳水化合物不會超過 100 克。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 09:18:17