急性期，局部紅腫熱痛可以冷敷，但是大多數時候以熱敷為好。大家往往把炎症混為一談，急性期以抑製為主，慢性期往往是代謝產物不能排除，

酸性代謝產物引起慢性炎症，以熱敷促進血液循環，排除代謝產物為好。我很驚訝，好些專業理療師對炎症的理解這麽局限。