主流醫學的看法是兩害相權取其輕

如果停藥，症狀得不到控製，有可能發展為胃癌、食道癌等，這與可能的副作用如骨質疏鬆、維生素B12缺乏等等相比，總會好一些吧？有些醫生甚至主張病人要吃一輩子。

加強鍛煉（跑步、走路、遊泳），改變心態（不要給自己太大的精神壓力，不要熬夜），改變飲食習慣（一言難盡），吃蜂蜜（最近網友說新西蘭的那種特別好），等到身體條件改善不需要吃藥了再停藥。不要貿然停藥。

我認識的幾位朋友都是在服藥兩年左右停藥的，通過上述調整，症狀完全消失。