再說說您的早餐和晚餐。
所有跟帖:
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沒吃早餐。
-餓狼陀-
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03/05/2017 postreply
09:22:05
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剛科普激素內分泌係統是調節胖瘦/慢性病 的重中之重,低卡先損傷內分泌(沒勁兒發冷啥的),堅持是否值得?
-愛吃肉的胖子-
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03/05/2017 postreply
09:34:07
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個人感覺間斷吃會好些,胰島素抵抗消失體重正常後可以相對正常飲食。
-餓狼陀-
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03/05/2017 postreply
09:49:44
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半辟穀嗎? 覺得一周吃2天這樣的挺好,我有時午飯就省了, 早飯接下午4-5點晚飯。
-greenonion-
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03/05/2017 postreply
09:39:09
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也覺得間斷吃較好。
-餓狼陀-
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03/05/2017 postreply
09:47:52
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我媽現在就是如此的飲食作息時間。但她整天在家,上班族大概不適宜。
-Gbdjw-
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03/05/2017 postreply
10:07:12