熱瑜伽適合體質好的，比如xianrenzhang 她能舉起180磅？記不清了。熱瑜伽對她來講，

 就是鬆馳一下筋骨，毛毛雨。

她的柔韌性和力量都比我好，也比我年輕10歲。我正在向她學習，學劈叉。

我倆都是越做越好，越做越年輕，我也是年輕20歲，從裏到外。

任何事物的存在，都有它存在的道理。適合我的，不一定適合其他人，其他人也無法理解我。