盡情地享受不去上班的日子吧：放鬆自己，飲食上調養自己，整理自己，把身上的小毛病一個一個地解決掉

在沒有找到喜歡的運動之前，你就先走路，每天走1萬步？致青春有一招，練習腰部：轉呼啦圈，其實沒有呼啦圈，左轉30圈，右轉30圈，然後再左轉30圈，右轉30圈......   我一邊做飯一邊轉，尤其在等水開的時候。

飯要少吃，覺要睡好。睡好覺比什麽都重要。

 

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• 嗯，一定。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 03/02/2017 postreply 15:17:26