我第一個反應就是羽衣甘藍吃夠了。他水果吃的很多，為了補充大量的vitaminC,適合他的身體，但

有潛在糖尿病家族史和妊娠糖尿病的人就不應該效仿了。每個人都應該有一套自己的吃法和鍛煉的方法。