我從沒關心過血糖每年體檢指標都很好的。看到一篇文章裏說綠plantain的GI是40，我是把它當土豆吃的切絲切片炒菜燉湯蒸熟後涼

來源: xianrenzhang. 於 2017-02-15 18:18:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (497 bytes)

我從沒關心過血糖每年體檢指標都很好的。看到一篇文章裏說綠plantain的GI是40，我是把它當土豆吃的切絲切片炒菜燉湯蒸熟後涼拌等等

http://healthyeating.sfgate.com/green-plantain-raise-blood-sugar-11320.html

 

 

所有跟帖： 

• 我剛才也正好讀的這篇。我研究了1年半健康，我不怕癌症，隻怕糖尿病。哈哈！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/15/2017 postreply 18:30:07

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