給大家推薦幾個預防和治療腸癌的食物

1. 薑黃(Turmeric)

薑黃根莖所磨成的深黃色粉末為咖喱的主要香料。

在腸癌的最初階段，即非正常細胞群(Aberrant crypt foci)的時候，服用薑黃30天可以減少40%的Aberrant crypt foci。

在腸癌的第二階段，即腸內息肉的時候（息肉大多數是良性的，少數惡性），服用薑黃6個月可以把息肉減少50%。

即使腸癌發展到晚期，對於30%的患者，薑黃也能夠阻止癌症進一步惡化。可別小看了這30%, 一些化療的效果也不過如此。且薑黃基本上沒有副作用。

市麵上有薑黃膠囊。建議選Tumeric Curcumin with Bioperine。加了Bioperine，可以有助薑黃吸收。

2. 漿果(Berries)

Berries裏麵以黑覆盆子(Black raspberries)的效果最佳。一個研究顯示，每日吃黑覆盆子九個月後，惡性息肉減少50%。

黑覆盆子和黑莓(Blackberry)很相似。但是黑覆盆子的抗癌功力是黑莓的幾倍。如果當地沒有黑覆盆子，可以考慮藍莓和黑莓。

3. 植酸(Phytate)

植酸可以從豆類獲得。

以上三個成分都是從暢銷書How not to die看到的。每個成分有研究作為依據。

最後再說一個叫Beta-glucan的東西。這個不是從書上看到的，是這次回國看望得腸癌的母親時，她的病友推薦的。我當時都沒聽到過這個東西。Beta-glucan在菌類裏天然存在。它的主要作用是增進免疫力，所以它對所有需要增強免疫力的人，包括癌症病人，都應該有用。那個病友推薦的是Transfer Point生產的Beta-1 3-d glucan 500mg，這是效果最好的。我當時沒有這個產品。但是我帶了一堆菌類膠囊和巴西蘑菇提取液（感謝城裏朋友推薦），這些菌類產品裏都含Beta-glucan成分。

所有跟帖： 

• 謝謝 -vix哥哥- ♂ (71 bytes) () 02/13/2017 postreply 12:34:08

• 預防為主 -vix哥哥- ♂ (299 bytes) () 02/13/2017 postreply 12:32:01

• 同意您推薦的這些食物的保健作用。不過醫生們並非都清楚它們的作用。它們不在主流醫學裏。 -禦用文人- ♀ (369 bytes) () 02/13/2017 postreply 17:12:04

• 不知道如何證明癌症預防效果好的？ -阿明.- ♀ (656 bytes) () 02/13/2017 postreply 15:39:32

• 我沒有說Beta Glutan的癌症預防效果最好 -vix哥哥- ♂ (267 bytes) () 02/13/2017 postreply 16:56:27

• 關於黑色覆盆子和腸癌的科學研究（鏈接） -dudaan- ♂ (96 bytes) () 02/13/2017 postreply 17:36:21

• 四位作者中有三位華人學者 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/13/2017 postreply 17:39:39

• 謝謝您給的這些資和根據。但是並非醫生們都認可。沒有必要征求他們的意見。征詢營養師的意見可能更有價值。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2017 postreply 18:17:36

• 直覺是一些植物的藥效強大，而製藥公司的思路是尋找單一成分 -dudaan- ♂ (131 bytes) () 02/13/2017 postreply 18:34:11

• 對的，需要方法論的改變。研究原生態完整的植物的作用。資本不是萬能的，買不來健康。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/13/2017 postreply 18:43:50

• 這類問題的研究資訊，可以參考德國人的研究。德國投入了大量的金錢和設備人力來研究植物的有效成分。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2017 postreply 19:12:32

• 我個人的感覺是常吃的水果蔬菜的所有成分都是有效的，畢竟靈長類和水果蔬菜共生了上千萬年， -羽衣甘藍- ♂ (536 bytes) () 02/13/2017 postreply 19:26:14

• 您說的對，我們的祖先在樹木間和樹枝上棲息生存，很少吃肉，運動量還大，沒有我們的現代病。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2017 postreply 19:57:37

• 關於薑黃和腸癌的科學研究（鏈接） -dudaan- ♂ (106 bytes) () 02/13/2017 postreply 17:45:35

• 我記得這個以前貼過 -dudaan- ♂ (101 bytes) () 02/13/2017 postreply 17:48:01

• 所有的粗纖維食品吃了都會有助於預防腸癌 -thetruth111- ♂ (0 bytes) () 08/07/2019 postreply 20:39:01