我是77級的班上三十六人，往生的有兩個，教練班上有多少，是否有往生的？鍛煉的目的是使血脈通暢，淋巴液流動以達到滋養身體，排除毒素

過度運動是一根蠟燭兩頭燒，當然比一頭燒要快。