膝蓋老化，缺乏運動

來源: newnewid888 於 2017-01-19 15:15:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (323 bytes)

我以前做過一個execise,對膝蓋響挺有用，link如下

https://youtu.be/jHfFpWMvJZM

還有就是加強鍛煉，增加腿部肌肉，才能治本。

 

 

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• 謝謝您，以及各位。近日練起~ -地中海人魚- ♀ 給 地中海人魚 發送悄悄話 地中海人魚 的博客首頁 (0 bytes) () 01/20/2017 postreply 08:20:50

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