我的研究涉及高血壓，但我並非治療高血壓的專家，應以醫生的意見為準。

血壓是經常變化的，白天和夜間並不一樣，早上和晚上也不一樣。如果血壓有問題，如果要測試藥物對血壓的影響，最好在同一時間，同一條件下測量。

對高血壓是心血管和腎髒等疾病的危險因素，所以要控製。但控製在哪個標準，醫學界意見並一致。最新的針對60歲以上年齡的指南剛出來，見

Pharmacologic Treatment of Hypertension in Adults Aged 60 Years or Older to Higher Versus Lower Blood Pressure Targets: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians and the American Academy of Family Physicians

評論參考

Controversial new blood pressure guidelines aren't one-size-fits-all。

我個人認為控製血壓最好通過改變生活方式，即通過減肥（減少血液體積），鍛煉 （可改善心血管功能），飲食（多蔬菜水果少鹽，改善血管機能+減少血液體積）等來控製。

在飲食上，DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet 是專門針對高血壓設計的，連續多年被評為最佳飲食 （見鏈接）。另外可參考 Beating high blood pressure with food

如果達不到目的，再選擇合適的藥物。如果有遺傳性高血壓，很可能需要藥物控製，控製在哪個水平，可遵醫囑或參考指南。

另，欲網友的盧王湯對一些人有效。

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• 謝謝回複。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/19/2017 postreply 11:30:57