這樣喝杯白開水能救命
1、心髒病:睡前一杯救命水
如果你心髒不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在淩晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時,由於出汗,身體內的水分丟失,造成血液中的水分減少,血液的黏稠度會變得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的話,可以減低血液的黏稠度,減少心髒病突發的危險。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
2、色斑:清晨一杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,還有人為了美白喝檸檬水。到底喝什麽水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速衝刷我們機體的作用。所以,清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
3、感冒:要喝比平時更多的水
每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候,人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,這時就需要補充大量的水分,身體也會有渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利於體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
4、胃疼:喝粥“水養護”
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。
5、便秘:大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內有宿便,缺乏水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。後者需要大口大口地喝水,吞咽動作快一些,這樣水就能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃裏被吸收,產生小便。
6、惡心:用鹽水催吐
出現惡心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出,可以利用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使汙物吐出。吐幹淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎作用。另外,治療嚴重嘔吐後的脫水,淡鹽水也是很好的補充液,可以緩解患者虛弱的狀態。
7、肥胖:餐後半小時喝一些水
有些人有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
8、失眠:熱水的按摩作用是強效的安神劑
人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中,溫暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣,都可以給人溫暖的外環境,彌補體溫下降帶來的不適,催人入眠。而值得一提的是:水對於身體有著獨特的按摩功效,輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。
9、煩躁:多多喝水
人的精神狀態如果和生理機能相聯係,有一種物質是聯係二者的樞紐,那就是激素。簡單地講,激素也分成兩種:一種產生快感、一種產生痛苦。大腦製造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙”,而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動,腎上腺素會同汗水一起排出。或者大哭一場,腎上腺素也會同淚水排出。
來源:網文
這樣喝杯白開水,能!救命
所有跟帖:
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不這樣喝,會死嗎?!
-TBz-
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01/09/2017 postreply
13:15:45
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不知道會不會救命。我有個病人聽信報紙上說喝水可治便秘,喝出了低鈉血症,倒是住了幾天醫院。
-cxz2509-
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01/09/2017 postreply
13:27:50
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個人經驗可以否定其中兩個:清晨喝白水對色斑,胃疼喝粥,都毫無作用
-dudaan-
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01/09/2017 postreply
13:32:33
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胃疼喝小蘇打水
-Manymore-
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01/09/2017 postreply
15:25:19
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樓主,還有樓上三個評論家,能不能換個思維? 要喝水,就喝白開水。 因為
-littlecat8-
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01/09/2017 postreply
14:23:57
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世界上最好的水是什麽 ---薪水?Haha
-虎嗅薔薇-
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01/09/2017 postreply
15:18:43
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答案是因人而異:)沙漠中斷了水的人肯定不想著薪水了:)
-viewfinder-
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01/09/2017 postreply
16:23:30
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因為看他說要“換個思維”,我就隨便瞎說了個,:))
-虎嗅薔薇-
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01/09/2017 postreply
16:42:53
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還是你的思維換得快:)
-viewfinder-
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01/09/2017 postreply
17:13:06
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真是聰明的答案, 比我知道的最好的水還要好 :)
-littlecat8-
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01/09/2017 postreply
18:40:08
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還是想知道你的原始答案
-dudaan-
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01/10/2017 postreply
07:04:34
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見下麵
-littlecat8-
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01/10/2017 postreply
08:34:19
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Thanks!
-dudaan-
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01/10/2017 postreply
09:48:36
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天水有點接近 :) 最好的水是天上來的水 ---- 雨水。
-littlecat8-
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01/10/2017 postreply
08:33:53
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哎呀,打井竟然要村政府批準,政府已經說了門都沒有:)地水也有麻煩的地方,
-littlecat8-
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01/10/2017 postreply
09:57:01
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哈哈,有尿毒症的人,這樣喝就死了。
-gamlastan-
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01/10/2017 postreply
08:44:41