你健身嗎？如果不喜歡健身，走步也行，希望從今天開始。走步會改善你的腸胃消化係統和降低血糖

來源: lawattaction 於 2016-12-22 10:29:59 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (596 bytes)

目標：3個月後HbA1c 降到5.7-5.9。加油！

我從1-2月前突然意識到糖尿病這個沉默殺手以後，就每天反省自己的lifestyle. 我想知道你有哪些反省？希望得到你的回答！謝謝！

網友zijie 的貼裏的標準，估計是美國標準，很好，我非常喜歡。華瀛關於如何降糖說的非常好，需要仔細體會。

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