長期對電腦工作，難免會有肩頸酸痛，日常除了適當運動，以下幾樣也可以幫助舒緩。
同類銷量冠軍！有效緩解肩頸酸痛，家用電子理療按摩儀
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HealthmateForever YK15AB 電子理療按摩儀，原價$199.99，現僅售$26.49，亞馬遜Prime會員或購物滿$49免運費。
這款理療儀是通過電子脈衝來緩解肌肉僵硬、肌肉疼痛、慢性關節疼痛，無需藥物，沒有副作用。按摩，錘敲，揉捏功能。幫助肌肉放鬆，緩解疼痛不適。
15種使用模式，20種按摩強度可以選擇，按鈕上清楚表明背部、肘部、腕部、臀部、肩部、膝蓋等部位。操作簡單，易收納。
經皮的神經電刺激療法 Transcuataneous electrical nerve stimulation（簡稱TENS） 經皮的神經電刺激療法（周圍神經粗纖維電刺激療法）是通過皮膚將特定的低頻脈衝電流輸入人體以治療疼痛的電療方法。這是70年代興起的一種電療法，在止痛方麵收到較好的效果，因而在臨床上（尤其在美國）得到了廣泛的應用。
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Real-Ease 頸肩理療保健枕，有效緩解頸椎酸痛。保健枕弧度是由專業外科醫生根據頸部及脊椎的弧度而設計出來，幫助伸展頸部的肌肉，並將頸部弧度調整。
安全有效，每天使用短短10到15分鍾，可以幫助解除頸部，肩膀和下顎三個部位的肌肉緊張。
上方的高密度海綿壓起來十分的柔軟，凹凸設計承托頭部，可以很服貼的護住頸部，徹底放鬆，安靜閉目休息。
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ThermaCare 舒緩鎮痛熱敷包，每盒3片，共3盒，原價$29.96，現僅售$8.99，免運費。
適合肩痛、背痛、腰痛、膝關節、肘關節、痛經
這款高科技製成的熱敷貼，根據理療中的熱敷原理，長達8小時持續不停的熱敷，方便攜帶，隨時可用。強效鎮痛，活血化瘀，使深層肌肉放鬆，暫時舒緩肌肉引起的背痛和過度拉傷。隨時隨地為您提供方便，緩解您的疼痛。熱療同時仍可正常活動或進行有氧運動。本品所含成分均為天然成分，包括鐵、活性炭、鹽、水等，一旦接觸空氣中的氧氣即可自行發熱。
