兒子8歲，不喜歡吃乳製品，身高一直在95%以上。我懷疑他缺鈣。請教美國的兒醫是否有辦法檢驗小孩身體是否缺鈣。如果是缺鈣，該

如何補鈣？他的鈣來源是豆腐，青菜。有時喝點酸奶。戶外時間充足。

所有跟帖： 

• 謝謝華醫生。我家備有小蝦米皮。炒白菜，做湯，做餃子餛飩會放。不過不是每天都吃。你說的一大把蝦米皮是推薦的日攝入量嗎？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 21:17:01

• 華醫你好，蝦皮小幹魚是補鈣的好方法，怎麽知道每天量多少就可以呢，每頓一小撮當鹽可以不？ -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 13:38:59

• 《養生堂》請過於康教授特意說過蝦皮的補鈣問題，他的意思： -Gbdjw- ♀ (254 bytes) () 12/13/2016 postreply 14:57:33

• 不是醫生，瞎摻和議論一下， -coach1960- ♂ (473 bytes) () 12/12/2016 postreply 21:49:26

• 兒童期鈣攝入過多（鈣片，奶製品），是西方老年人骨質疏鬆高發的主要原因。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 22:04:46

• 為啥，能說說道理嗎？我個人觀察老外比我們容易骨折。滑雪季節幾乎每年身邊都有摔骨折的。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 05:42:36

• 因為兒童期的高鈣攝入，造成於鈣沉積所必需的有機質的需要量大增，繼而使能夠產生有機質的骨生成細胞（如成骨細胞及其祖先細胞） -益生菌- ♂ (233 bytes) () 12/13/2016 postreply 06:23:49

• 謝謝答疑。我總笑說他們奶製品吃多了，骨頭都是脆的，一碰就斷。但他們很少人老變矮的，為啥？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 06:42:07

• 這個問題，還沒有思考過。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 08:17:41

• 乖，你這個說法粉嚇人呢，請專家來確認下。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 08:50:59

• 不明白為什麽懷疑小孩缺鈣. 身高在95%以上的意思是孩子比很多同齡人要高, 從這個判斷他缺鈣嗎? 最好是看醫生. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 22:07:43

• 每年體檢嗎？身高在97%以上兒醫會檢查一下的。 -誌在千裏- ♀ (553 bytes) () 12/12/2016 postreply 22:20:57

• 提問：為啥97%以上醫生會查是否缺鈣？長太快鈣的需求量不夠？ -Gbdjw- ♀ (333 bytes) () 12/13/2016 postreply 05:39:56

• 不是查缺鈣，而是看看為什麽這麽高 -誌在千裏- ♀ (120 bytes) () 12/13/2016 postreply 06:23:08

• 哦，謝謝答疑。 -Gbdjw- ♀ (229 bytes) () 12/13/2016 postreply 06:39:23

• 美國成人男性平均身高是1。76米。100 percentile 是2。13米。你家人都很高？ -誌在千裏- ♀ (299 bytes) () 12/13/2016 postreply 10:04:36

• 當年兒醫就是這麽說笑的：如果真相信chart的話，小子應該高於2米，阿拉當然不信！ -Gbdjw- ♀ (134 bytes) () 12/13/2016 postreply 10:20:53

• 如果小朋友看上去不比同齡人高很多，那可能醫患溝通有些誤會？ -誌在千裏- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 10:21:29

• 謝謝大家的高招和信息。我會約兒子的兒科醫生做個缺鈣否的檢查。學校醫生認為兒子有點健康問題，站立時身體不直。猜測是上肢缺乏力量。我 -香草仙子- ♀ (174 bytes) () 12/13/2016 postreply 20:58:52