有一次在Sums Club shopping時，無意看到了一款Therapy Inversion Table。就是人躺在上麵，然後翻轉床板，頭慢慢朝下，腳朝上；利用重力自然拉伸你的頸椎和腰椎。覺得蠻有意思的，回來後在網上查了一下，發現有不少類似產品。研究了1個晚上，最終買了 Ironman IFT 1000 Infrared Therapy Inversion Table。
簡單分享幾點收獲：
0.效果：明顯，但是IFT 1000 是一款Therapy Table，所以可以緩解疼痛。我和太太每隔一天做一次，每次15分鍾。感覺重力拉伸自然，腰、脖子和後背，有效放鬆。
1. 質量與價錢：我覺的一份錢一分貨。價位在$200一下最合適。低於$100，質量不放心，結構中塑料成分多。IFT 1000主體結構都是steel, 結實耐用。$300以上，沒必要，無非加了些不太實用的功能。
2. 調節長度：IFT 1000 方便調節。長杆上同時標有公製、英製長度。買了一個，全家都可以用，就連我的7歲兒子好奇地在用。另外，IFT 1000 黑色的側扶把手和舒適，很方便你自己調節傾斜角度。
3. 紅外加熱：bonus point for the price under $200. 夏天沒必要用，我主要在冬天用這個功能。而且還配有無線遙控器調節溫度大小。
4. 夾腳墊調節：帶有彈簧杆，調節方便。
5. 存放體積：此乃IFT 1000 的一個弱點。說明書說可以收，但是隻是兩個腿可以靠攏；仍有一定體積，至少不能放在我家床底下。
6. 安裝難以度：不難，我自己忙活了最多一個小時就裝完了
