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» 我一直吃得清淡而均衡,且看書學習營養學,有鍛煉。可能有點遺傳。煩,也不知還如何改進,除了加大運動量。
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我一直吃得清淡而均衡,且看書學習營養學,有鍛煉。可能有點遺傳。煩,也不知還如何改進,除了加大運動量。
來源:
smileJJ
於
2016-12-05 11:54:01
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回答:
你咋判斷自己生活方式健康或是不健康的??如果血脂很高 減少澱粉控製血糖波動沒準見效最快
由
MayX
於
2016-12-05 09:49:23
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» 我一直吃得清淡而均衡,且看書學習營養學,有鍛煉。可能有點遺傳。煩,也不知還如何改進,除了加大運動量。
所有跟帖:
•
試試反其道而行吧,減少運動量,多吃點肉和好脂肪
-
MayX
-
♀
(0 bytes) (
) 12/05/2016 postreply 16:20:18
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