我其實在十年前就練過瑜伽。不過那時候年輕，運動量也沒有現在這麽大，也沒找到我喜歡的瑜伽流派，所以

練了兩年就放棄了。現在是因為身體受了傷，嚐試了醫學裏所有辦法也解決不了疼痛才認真地去鑽研瑜伽。感覺是做教練好些，因為有了良好的理論基礎，就可以按照自己喜歡的方式去選擇運動的方式。現在我是一天沒有瑜伽都不行的。