失眠怎麽辦？

最近新換了工作，不知道為什麽每天回到家之後都興奮，晚上一到要睡覺的時間就有壓力，睡不著。

已經困擾了我4周了。以前一往床上躺就睡著。現在無論自己有多累，眼睛累的睜不開，頭也疼，哈欠還打著就是睡不著。

怎麽辦啊？

我打算下周去看看醫生

 

 

 

 

 

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