川普每天睡三四小時

川普每天隻睡三四小時，他不喝咖啡，不喝酒，隻喝健怡可樂（diet soda). 他女兒 Ivanka 也是每天睡4小時。我也讀到 Bill Clinton 在大學的時候每天隻睡5小時。

川普隻吃牛肉，不吃蔬菜。 

應該說這樣的生活很不健康，可是我看川普精力過人，身體也很健康（至少男性荷爾蒙很足）。

想問下，我很喜歡喝茶（綠茶，烏龍，鐵觀音等），可是我喝了茶之後(即使是早上喝）晚上就睡不著要到淩晨一兩點才能睡著。大家有什麽建議嗎，怎樣喝茶才能早點入睡？

謝謝。

Happy Thanksgiving.

所有跟帖： 

• 是不是你的飲食肉消耗的比較少，是不是他們吃肉比較多所以他們精力旺盛？ -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 09:39:36

• 聽他們瞎說？不如自己適應自然環境。每一個人的體質不同，生活方式也不同，飲食習慣也不同。 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 09:45:48

• 怎麽用他來做比較？ 他司機傭人隨從秘書一大堆，太多的事兒不用親曆親為，怎麽比？ -20146- ♀ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 10:07:57

• 可是主意思考演講做愛調情吃飯等等都得自己親為啊 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 11:08:24

• 淩晨一兩點鍾睡到早晨，不就是5-6小時。原來你和川普，克林頓一樣精力旺盛啊！厲害。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 10:17:20

• 我喝茶就這樣，不喝茶的話每天還要午睡一小時（我在家不上班），晚上10點多睡，早上7點起來。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 11:06:37

• 關於這樣的公眾人物，很多都是捕風捉影，沒接觸過真人，能夠有多少 -蓍草為yarrow- ♀ (602 bytes) () 11/25/2016 postreply 11:11:37

• 我是在網上聽他的前管家說的，克林頓是書裏寫的。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 11:13:54

• 我們看見的是69歲70歲的老頭老太，馬不停蹄地連軸轉演講，從早到晚都是精神飽滿不帶打瞌睡的，而且反應敏捷很少說錯話。 -TBz- ♂ (308 bytes) () 11/25/2016 postreply 11:33:38

• 我在電視上見過一次西太講著講著就暈菜了，被人抬走。她老公60幾歲就心髒搭橋4座， -coach1960- ♂ (112 bytes) () 11/25/2016 postreply 11:59:55

• 我慶幸自己不用處在他們的位置，那樣高度緊張，是工作狂。當然他們的位置也輪不到我去添亂。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 12:22:28

• 嗬嗬，我們也不稀罕。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 13:31:27

• 好像“偉人"都如此。 -Gbdjw- ♀ (250 bytes) () 11/25/2016 postreply 11:39:23

• 那就不要喝茶了吧。：-） 美國人崇尚神話，尤其上個世紀以精力過人最為時髦。 不過 -雙喜丸子- ♀ (187 bytes) () 11/25/2016 postreply 12:26:08

• 我調查過100個哈佛學生，周一到周五平均睡眠時間5小時13分 -dudaan- ♂ (104 bytes) () 11/25/2016 postreply 12:34:48

• 人老了8年，頭發肯定會白很多。我沒當總統，頭發也比8年前白很多呢。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 16:15:36

• I prefer 每天睡足 to 有錢有權但每天隻睡4個小時 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 11/25/2016 postreply 13:06:13