如何解決耳鳴與聽力下降的問題

耳鳴，聽力下降，不外受兩種因素影響，並是有辦法對付的。

一. 因耳屎變厚所致

需用棉簽天天清理耳朵。嚴重者，可用Ear Drops 將耳屎軟化，再用棉簽清理。

二. 因年齡增大肝腎變虛所致

耳鳴是聽力下降的前奏。那麽，如何增強肝腎的功能呢？深度的日式指壓按摩加震顫治療效果最好。若無法找到，請記住下列秘訣：

強肝之秘訣：1. 睡眠好而充足，多休息不過勞   2.不喝酒   3.不吃藥（哪怕中成藥維他命），不打針，不吸毒，不擦藥   4.不吃紅肉   5. 盡量避免吃加工過的食品，尤其是快餐，最好買回自己做   6.少吃或最好不吃辛辣上火食物   7。吃好，做到營養豐富：多喝醋，咖啡，牛奶，茶，多吃雞，魚，豬肝（年輕，體弱，膽固醇不高者應常吃），雞蛋，苦瓜，萵苣，芥菜，甜菜，紫菜，紫芥藍，大蒜，蜂蜜等。

強腎之秘決：1.不吃鹽，多喝水   2.不吃藥   3.不吃紅肉   4 多吃蔬菜水果，尤其是利尿利腎，排水消腫排毒減肥的食物：南瓜，黃瓜，冬瓜，蘿卜，絲瓜，洋蔥，番茄，芹菜，玉米，山藥，紅豆，黃芪，苡米，板栗，蘋果，香蕉，葡萄，椰汁，石榴，獼猴桃等。此外，動物腎也可補人腎的，如果膽固醇不高的話，可常吃  5.維持穩定的血壓和血糖  6.適度的性生活

至於烏雞黑豆黑米黑芝麻等，則是全方位的。尤其推薦那顆小小的黑豆，若天天吃則絕無耳聾之虞。

 

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所有跟帖： 

• 謝謝，學習了！5.維持穩定的血壓和血糖，這點我父親做的十分不好，聽力下降。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2016 postreply 17:29:11

• 至於如何維持，還有很多學問的，請參考我的其它有關文章。祝老人家變得耳聰目明，返老還童。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 09:16:53

• 一定，今晚就去讀。有問題再請教您！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 13:55:42

• 蒲公英也是利尿的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2016 postreply 19:33:13

• 超市裏的綠色蒲公英是苦的，利肝清火是絕對的。我不知道普通的蒲公英是否一樣，能不能吃。你說的是哪一種？ -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 09:12:21

• 我的是在後院挖的，應該一樣，都能吃。昨天挖了一兜，根很粗。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 13:54:39