有幾個問題需要討論

1）中國的心血管死亡率的確高於美國，但差距有限，這與醫療技術的發達關係更大。吃香蕉更多的國家，如印度，心血管死亡率要高很多，加勒比國家也很高。這話香蕉沒有什麽關係。

2）漿果有人們一般意義的漿果和科學意義的漿果，所謂美國抗氧化食物排行榜不是什麽真正科學的經典，而所有的都是說一般意義的深色漿果抗氧化作用強。香蕉、西瓜都是科學意義的漿果，這並不表明香蕉和西瓜的抗氧化功能強大。

3）香蕉維持血糖水平其實就是可以升糖，有文章說要吃生香蕉，對糖尿病好，這與此文的推薦相悖。

香蕉很好，但不能亂扯。

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• 第三點，吃香蕉要吃生一點的。甜了就太熟了，跟吃糖差不多。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 17:58:34