有圖: 少素食跑步，多吃肉舉杠鈴，才是減脂養生的王道

所有跟帖： 

• 讚！需要糾正的是豐胸肥臀的肌肉女其實臉倒是變得更緊致看起來顯小。反正我是這樣地,體型從左變成右而臉更立體顯小了 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 11/08/2016 postreply 09:18:28

• 我都是先加1個大料把肉徹底煮熟，用水衝洗幹淨，再用來紅燒/或做餃子餡。。。這樣的肉沒有臭味，而且肥油也去了不少。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/08/2016 postreply 09:48:16

• 這概念多少有些舞蹈。我曾寫過係列，身體素質要全麵平衡才好 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 11/08/2016 postreply 10:26:23

• 我在健壇貼過的：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 11/08/2016 postreply 10:36:05