去看了指南原文,發現這又是中國媒體科盲的誤傳:

來源: 阿明. 於 2016-11-05 19:09:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (344 bytes)

原文是: "脂肪攝入應優先選擇富含n－3多不飽和脂肪酸的食物(如深海魚、魚油、植物油)。" 媒體漏掉了"n-3"這個重要的限定.

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