主持人王濟民（浙江省政府公報主編、省休閑養生協會副主席）：
“各位，首先，我先介紹一下，這位是我們協會特邀的秦兆虎先生，秦先生是在任的正廳級領導，也是省內外中醫、武術、氣功及養生界的著名老前輩了。我們請他專程來三溪堂和養生固考察指導，他對三溪堂的發展提出了許多寶貴的建議。應企業界的要求，我們借此機會請秦先生與大家見麵。現在，大家用熱烈的掌聲，歡迎秦先生。”
秦：“昨天王主席說來這裏看一個中藥養生園，沒想到會參加你們的座談會，這樣的場麵，上次到省養生協會座談過一次，公務會議以外的這種座談這是第二次。到了這裏，飯也吃過了，總是要講幾句的，不講也不好意思。（眾笑）
剛才，我看到這上麵掛了一個橫幅，寫著‘創造生命奇跡’，這過譽了。在我們國家，對於掛大師名稱，或者在社會上稱為神醫的，往往是貶義詞居多。因為神醫意味著就是江湖遊醫，沒水平的，騙錢的。大師呢？這些年也往往被認為是偽科學的代表。
我是多年從事政府機關工作的，對養生這個題目也隻是個點和線的感受。參觀了三溪堂，感受頗多，杭州也有很多堂，各種各樣賣中藥的藥店，但是今天看的這個三溪堂，環境簡潔、有序。名老中醫都各自有一個房間獨立診病，而且不管有沒有病人來看，都祥和地坐在那裏等著，這符合傳統意義上的坐堂醫生概念。
坐堂醫生是要坐在那裏等著病人，沒有病人也不可以亂走動的：不像現在很多醫院的一些醫生，上班進進出出，房間裏都不見人，東溜溜，西溜溜的辦私事、做交易，眼中除了錢看不到人，心中想的是如何嚇唬病人榨取錢財。
中醫、中藥與養生，這三者是密不可分的。古有：上工治未病，下工治絕症之說，學醫之人大多知道扁鵲三兄弟的故事，扁鵲是二千多年前的戰國時代名醫，史記中描述扁鵲醫術高明，用現代中醫的分科來套用，他應該是精於內、外、婦、兒、五官等科（在這裏我先聲明：我是反對把中醫學問分科的），扁鵲應用針灸、按摩、湯液、熱熨等法治療疾病，曾醫救過虢太子而名聲大振。
扁鵲年輕時刻苦鑽研醫術，周遊列國行醫，隨緣為百姓治好了許多疾病，有一次扁鵲遊到魏國，魏文王會見了他，閑談中魏文王問扁鵲：“聽說你家中有兄弟三人，都精於醫術，不知哪一位的醫術最好呢？”扁鵲說：“我大哥醫術最好，我二哥排第二，三兄弟中我醫術最差。”魏王覺得很奇怪：“那麽為什麽你會最出名呢？”
扁鵲答道：“我大哥，於病情發作之前就進行處理，使周圍的人疾病消彌於無形，外人無從知曉，所以隻有我們家裏麵的人才知道他的醫術最高。而我二哥，在病情還十分輕微時，就將疾病治愈，在他手上，疾病不能發展成大病、重病，所以周圍的鄉親都認為他隻能治小病，所以名聲隻限於本鄉。隻有我，到了病情比較明顯，或者比較重的時候，才知道病因，而運用藥物、針灸等法治好重病、難治之症，大家都以為我的醫術高明，所以我的名聲大。”
因為有了人反正要死的定式思維，因此，他在自己還沒感覺到有病的時期，就拚命地去拚，去享受消耗。從個人角度來說，是為了發展自己。從社會上來講，需要這些有拚命三郎精神的企業家去從事於國家的經濟發展。
無論是經濟家、政治家，在他們功成名就的背後是自己身心健康的缺失。所以，我們有必要回過頭來考慮把已經受傷的土地資源，汙染的環境，以及造成不正當現象的社會氛圍進行修複；對在坐的各位而言，要通過休閑、養生來修複和彌補身體內的損傷。
這一點，以前國家和社會的認知是不足的，好象隻有拚命三郎才是人們稱讚的。我看今後對一個人的評價，要把所用醫藥費的多少算進去。群眾性的養生健身話動，早在解放初期就得到推動，像八段錦這一類的本來就廣泛流傳於民間。隻是後來氣功熱被一些人絎用，搞得神奇化，才出些令人痛心的事。以氣功來說，在2002年之前一段時間裏，國家的重點力量放在防法輪功上，但是練法輪功的有些人覺得法輪功有些動作，好像有一點效果，但他們不知道那些動作古己有之，都可以從早於法輪功的各種氣功流派中找得到。
通過健身氣功的推廣，讓老百姓有可用於健身的氣功可練。所以說，氣功有個是堵還是疏的問題。群眾性的體育運動、健身運動，不是人為可以抑製得了的，也絕對不是靠某一些專家所謂的符不符合科學的結論可以限製的。
也有的人說是藥源性疾病，是治出來的。我個人大體把它分為三個方麵：
一、是精神模式、思維模式影響健康的；
二是生活、工作模式影響健康的；
三是飲食模式影響健康的。
也就是想的、做的、吃的這主個方麵影響健康的問題。
然後，你喜歡吃什麽，吃什麽最多！要不要吃夜點心?熬不熬夜，用不用電腦？喜歡喝茶葉茶還是喝菊花茶？喜不喜歡吃西瓜，夏天喜不喜歡吃飲料？是冰的還是熱的等等，你都得給我寫清楚。有沒有跟別人吵架，脾氣如何，關係順不順，發財發的順不順，等等。這樣五張紙寫下來，他自己的檢查也就差不多了。然後，我讓他自己看看這裏的五張紙，哪些因素會讓你得這個病的？讓他自己找，他找出原因後，我再給他進一步找那些他不知道，不懂的。
我這樣要求是有些複雜了，因為他們要寫那些東西，要打字、要簽字，再交給我。比方說王濟民來找我，我能這麽要求他做嗎！說你寫五張紙給我，他要是嬉皮笑臉的，我還能怎麽辦？最近，我對來谘詢的朋友們降低要求了，我說：
“很簡單，你先按照我這二句話做起來：凡是你以前你喜歡的，現在都要盡量不喜歡；凡是你以前你不喜歡的，盡可能喜歡起來。”
你們看這樣多簡單啊，實際上以前喜歡的可能大部分是致病原因，也包括我剛才說的精神思想的、工作方式、生活習慣的問題，飲食方式的問題。讓你把原來特別喜歡的，現在盡量不要喜歡是去因的方法。
比如，原來一天到晚想著升官，能不能不要想著升官？一天到晚想著肥豬肉，能不能少吃，盡量不吃？原來喜歡熬夜的，能不能稍微熬得早一點？有些朋友說你老秦晚上三、四點鍾才睡覺，早晨八點鍾上班的生活能夠健康，我們為什麽就不行？這個你們做不到的，等到你修練到這種生活方式不能成為你的致病原因的時候，你也可以這樣。問題是你現在病了啊！
那麽在學習、做事、生活當中，如何減少熬夜呢？一步到位的改變有困難，而疾病不嚴重的人，你可以把原來熬到一點鍾、二點鍾的，能不能改變到十二點鍾，原來熬到十二點的，能不能改到十一點半，逐漸逐漸的改。喜歡吃的，到嘴邊留三分，筷子伸出去，原來夾一堆的，能不能夾一點；原來不喜歡吃粗糧的，你把它喜歡起來；原來不喜歡靜的，一天到晚忙忙碌碌的，能不能盡量坐一坐，靜下心來。
中國有句古話：久坐必有所得。這是氣功養生上麵一句非常著名的名言。請大家聽清楚，沒有說久睡必有所得，而是說久坐必有所得。當然坐是一種學問，如何坐？坐的時候，怎麽辦？這些問題都要專門講座來講。
為了便於大家記，就再說這兩句話：喜歡的要不喜歡；不喜歡的要喜歡，這樣才能對健康最有益。
因為時間關係，我不可能展開來講吃什麽東西好，吃什麽東西不好。舉一個吃西瓜的例子吧，同樣是西瓜，。我說這個人應該多吃西瓜，那個人你是根本不能吃西瓜的；還有一個人你是半天可以吃一塊西瓜；而那個人隻能是飯後一個小時才可以吃；左邊的那一位你可以大口大口的吃，而這一位應該小口慢慢的吃，等等。
有些體性的人能吃冰西瓜，有些體性的人要吃西瓜皮內白部分。這是有它內在的道理的，因為西瓜的青皮有青皮的藥效，白的有自的藥效，紅的有紅的養生效果。同樣，這三個部分對特定的體性的人也有壞處。生病的時候，實在沒有藥，這個餐巾紙能不能吃啊？大便稀，拉肚子，找不到藥，餐巾紙也可以當藥。一、餐巾紙吸水。第二、餐巾紙是纖維素，餐巾紙可以把大便拉稀的症狀緩解。
天下無處不是藥，中藥到處都是，中醫中藥是自然醫學，是人類從生活實踐中總結提煉的科學。泥巴也是藥，有黃土湯；頭發也是藥，有血餘炭；在外麵受傷出血了，實在沒辦法了，女同誌的頭發喀嚓一剪，打火機一燒，然後這個東西捶一錘敷在傷口上，是可以止血的。衣服剪下一角，燒一燒也是藥，火柴也是藥！子彈內的火藥治胃痛在不得已的情況下也是可以的。世間萬物是良藥，也是毒藥，關鍵在於用的得法不得法。
人的一切生活方式、生活模式，一切事物同樣既是好的，也是壞的，全在於運用。也就是說能不能和諧的去用，和諧的去想，和諧的去動。就簡單的講這些吧，因為展開講三天三夜也講不完。
另外，下麵送上這張紙條，主要是要我講講人類的生命力問題，實際這張紙條的內容，與3月5日省休閑養生協會叫我去的那個講座上的內容差不多。而且這牆上麵掛了‘創造生命奇跡’的橫幅，那麽我就講幾句吧。
我反複講，人要相信生命的潛力。這個潛力到底有多大？是不可估量的，也沒有辦法算出他的極限。隨著人的潛力不斷開發，它是逐步會得到驗證的。就我個人的心願呢，主要是試圖用自己的親身經曆來告誠大家：我們要相信自己，要相信天地自然製造了我們這樣的人類，那就必定與天與北與自然是相聯係的。
我們的整個信息，無論是能量場、信息場，都是與天地同源的、共用的。由於我們的七情六欲、生活模式、思維模式、飲食習慣與天地自然的不協調，從而阻斷了與自然界交流的管道，這可能是致病的一個主因。所以要改變自己，挖掘並開發人的生命力。
為了滿足大家要聽我的車禍故事這麽強烈的好奇心，我隻好簡單地重複一下去年的十月26日發生的故事。我在上三線新昌地段出車禍，為了不貶低金華的企業，所以我隻能說我開著金華產生的車，不說哪個廠的了。這車我花了三萬八千塊錢買的，開起來還是很舒服，但上高速公路是不敢撞人家大貨車的，可是我就撞上了。撞上去後，方向盤跑到了後排座，儀表盤和駕駛員的靠背椅貼在一起，也就是說我人可能隻有一條縫。你說這是什麽樣的車禍！現在車殼保留著作為紀念品放在那裏。因為除了消防隊、交警拍的片子、存檔以外，我還得有個實物放在那。
這麽大的車禍，從眉毛骨這裏開始斷了，現在大家也看出來了。眼睛劃下來從這裏到這裏這個臉頰兩側分開，中間露出骨頭，然後脖子掛斷，管子掛在外麵，像放自來水一樣。根據俞夢孫院士的講法，大靜脈管斷裂以後，二十分鍾可以把我身上的血能放的放了，缺氧三十分鍾以後，腦就徹底壞死。也就是說五十分鍾多就沒救了。當時，消防隊光是把我的車子用電焊切開，就用了半個小時，我的樣子像個老農民，開了一輛低檔車，又沒名字，拉到高速公路的硬路肩上放了二十五分鍾，按理論說這已經是火葬場的人了。
新昌醫院的病曆上寫著：車禍後2.5小時到達本院。病曆都有紅章蓋著的。我輸的血，王濟民是有功勞的，他打電話求人調血。血在新昌輸了一部分，拉到浙二輸了一部分，總共的輸血量是3800多cc。我的體重是92斤，我可以說身上的血基本沒有了。外部傷到現在才搞清楚，總之從頭、肩、胸、手、腿、膝斷了幾十塊，兩個膝蓋骨、髕骨粉碎鎖骨斷了，現在兩邊不對稱。內傷是什麽樣呢？抹脖子了，心髒肌肉撕裂了，胰腺破了，膽囊和脾髒看不清楚、肝髒水腫，胸腔積水，腹腔積水。這都是醫生寫的。
到浙二醫院第二天晚上醒過來，，我就把所有的藥都拉掉了。什麽抗生素、乳脂蛋白，全部拉光。然後，我再過了五天，也就是在浙二醫院七天，我就回單位去了。我上班上到現在，上班的前四十五天我不能下地，腿外邊用樹皮夾上，躺在浙二醫院送給我的可以搖搖的床上。坐著辦公或者給人看病，經常一天要看幾十個病人。
四十五天的時候，我下地慢走了十幾米，四十六天出房間走走，五十天去爬小一點的山路。這腿傷在浙二是要動手術的，骨科說要裝鋼板，打螺帽，我不幹。我就跑回來了後，就請富陽的張院長來幫忙，大家可能知道張院長是全國人大代表、骨傷科著名的民間醫生，他給我外邊用樹皮夾上，內用中藥敷。大前天，我去富陽與張院長一起喝茅台酒，張院長說：“我是祖傳的，從醫五十年沒見到過這樣的事，兩個髕骨粉碎性，腿骨頭齊刷刷地斷開，肯定是要殘廢的；用我這個方法治療也肯定是個瘸子，走路要歪歪扭扭的。”
現在他還是想不明白，他說，他想不通，他說到死都想不通。這個是他的原話，說明什麽呢？想不通，但是事實就擺在這裏，也就是說人的生命力是難以估量的。今天大家都看到我走路、爬山都正常，但是我的膝蓋骨和下麵的骨頭是錯開的，這個地方兩根手指可以按進去的，怎麽走啊？這是個科學研究問題，所以要專門研究。
這就證明一條：大家認為常規道理不一定是科學的。像我這個腿斷成這個樣子，我做一個動作給你們看。（眾人開心的笑聲）
許多人看我一天到晚都不鍛煉，每天早上八點鍾到淩晨2點、3點，大部分時間都坐在椅子上，從沒有腰椎病和頸椎病的病痛，為什麽呢？我是向狗學的，狗晚上的時候是卷起來睡的，它腰椎、頸椎都沒有出現嚴重病變呢，這其中的道理很值得研究。
人的生命現象不是現代科學都能解釋的，車禍後我醒來，就麵臨著生死考驗。按照醫生的說法，我把抗生素、乳脂蛋白拉掉，把幹擾素拉掉，就隻有一條路，死！臉腫得跟豬頭一樣大，體溫三十九度七，你說不打抗生素能行嗎！不吃東西，不輸營養液你能行嗎！而我把抗生素拉掉，手、腳都斷還能手拉腳踢。所以一醫院裏的人說，這個人完了，受傷以後得狂躁症，神經出毛病了。我那個時候麵臨什麽樣的考驗呢？除非你有把握死不了，否則你就是在與現代科學進行抗衡。
這個抗衡的代價是什麽，代價是去不去火葬場。但是，我當時想到，人類作為天地間的精靈，生命是天地造化的結果，不容易。如果說都要靠抗生素才能活命，那麽，抗生素是一個唯一的救世主嗎！我們人類要不要進步了？
我認定現在的抗生素是造成人類疾病和死亡的主要原因，那我為什麽不能拿自己這條命去拚一下呢？用我這條命換個讓社會、醫生，讓大家知道，沒有抗生素，即使是像我這樣內外特大型重傷的人，照樣能活過來。你說這個教育意義有多大呢！
我是住在ICU，ICU大家知道是個什麽概念？我是在ICU裏自己跑出來的，為人類少受毒藥之苦，哪怕犧牲自己一條命也值得。現在沒機會當黃繼光，董存瑞了，那麽，就在這個地方進行一次戰鬥，做實驗。結果呢？成功了！反正我不用抗生素，我用我的一套東西，用自己的中藥，用中華民族的氣功。在短短半天的時間內，整個臉部的腫消掉，體溫降到正常體溫，因為，能不能控製住體溫，能不能把體溫降到正常體溫是決定我最後能不能拒絕抗生素的重要依據。醫院一天量了十多次體溫。結果平均體溫是36度8，還低溫呢！
成功了以後對西醫的振動非常大，對周邊人群的振動也非常大，現在包括北京那些院士，科學家，他們到了杭州之後看了醫療報告、看了記錄、看了錄像，他們也主動放棄了用抗生素。這兩三年，我的一些徒弟在網上大力的批評抗生素，現在，終於迎來了國家對抗生素的嚴格管理政策的實施。
為了進一步證明不用抗生素照樣可以防止內外傷感染，我在今年的4月26日（也就是車禍後的整半年），為了把頭上、臉上、下巴、眼皮上大的玻璃取出（有七十多塊小玻璃是自己出來的），就坐飛機到了重慶，由從西安趕過來的第四軍醫大學林茂昌教授，還有原駐港部隊的眼科陳主任。兩個人聯合在重慶泰恒醫院對我進行挖玻璃運動。為什麽稱為運動呢？挖玻璃本來就是麻醉、開刀把玻璃取出，再縫上就行了。問題是我有許多特殊要求，第一，我這次挖玻璃要劃三十多小刀，劃破了不許用止血藥；第二，從我手術開始到我拆線，不許用抗生素；第三，手術當中要打四十多針局部麻醉的藥，心跳、血壓不能用任何藥物進行控製。
大家知道全麻是一針就倒，而這個局麻是一步一步的麻過去的，要打四十多針。麻醉藥進去的時候是很痛的，往裏一打，痛的拳頭都握緊了。疼痛產生緊張，緊張產生抗衡，這個時候，有兩個變化，心跳加快，血壓上升。我的意見就是，萬一出現心跳加快、血壓上升的時候，你必須要確保不能用任何藥物進行控製，死了我自己負責。當然這都要簽字，簽字這些白紙黑字的東西都帶回來存檔了。這應該算是一場革命運動了。
實際上，搞這樣的科學實驗兩個醫生是不夠的，除了醫生、助手，還有護士，還得有大量的設備，心電、腦電、血壓、含氧量監控，溫度、體溫監控一樣都不能少。我穿好那種器服躺下，全身蓋著藍布，然後他們就開始了，手術進行了四個半小時。四個半小時，心跳記錄整個過程中始終平均控製在六十左右，血壓高壓沒有超過 100。這都有記載。
止血藥我沒用，因為我也沒流多少血。臉上的血管，學醫的人都知道是很豐富的。醫生也不敢給我用抗生素，因為他也想看看實驗成果。我們為了證明人類的生命力，雙方都達到目的。為了確保手術後不用抗生素，給我安排了個特護小姐，我、我夫人、特護住在一個房間，而且是賓館裏，沒有經過任何的消毒殺菌。特護每過幾個小時給我量體溫。量下來的數據記錄在一個方格紙上，一個一個很細的圓點，最終給它連成一條曲線。這張紙也在，記錄人的名字也簽上。就是說一直到我拆線為止共七天，體溫也很怪，最高體溫跟我在浙二一樣，浙二36度8，這次也是36度8。體溫正常還用什麽抗生素！醫生也是這樣想的，萬一體溫降不下來，不用抗生素，他還是有點怕的。
這一份材料，我作為科研成果把它帶回了杭州。這樣我就湊成了三份：一、新昌醫院搶救的記錄；二、浙二醫院ICU的記錄；三、重慶泰恒醫院的實驗報告。我用這些東西，試圖來勸說大家，來證明人的潛力和中醫中藥的威力。這就是王主席說的，《創造生命奇跡》的背景。
實際上我認為這不是奇跡，因為，每個人都具有這種能力。問題是這種能力，在我們生下來以後，爸爸媽媽的教育、爸爸媽媽的愛護、生活環境的影響、成年以後的創業奮鬥，現在的所謂營養科學的教育等等，把我們固有的潛能給掩蓋起來了。
國家說要挖掘經濟發展潛力，人同樣也要發揮潛能和挖掘潛力！哪麽我們的潛力、潛能到哪裏去了呢？都被我剛才講的三種不良的模式所掩蓋了。黃金上麵蒙著灰，就不知道它是黃金了，每個人都是有巨大潛能的。所以佛經上講：我即佛。佛即我。
實際上就是說，我是佛，佛也是我。人身上皆有三性，也可以說有四性：佛性、人性、魔性、獸性。我們經常是在這四性之間轉換、搏鬥、變換，有的人成了強奸犯，其實是一念獸性的表現，有的人喜歡整人，把沒問題的整出問題，小問題上綱成大問題，非置人於死地不可，這就是魔性。看到人家受傷了，掉眼淚，這是人性。看到人家有問題，不光是同情，而是用智慧去幫他解決問題，這就是佛性。
四性一體，我們要修成的那一種性，就是我們養生的最終目的，因為魔性、獸性是養不了生，健不了身的。當然我講的佛、魔性不是我們宗教所說的佛、魔，而是人性中的最高境界。
我們要把自己從影響身體健康的魔性和獸性，逐漸轉變成有助於身體健康的人性，才能夠有智慧，成為智慧的人。努力克服自己固有的生活習慣中不良的東西，達到自我心身健康的完善。這需要做很多的文章，有很多課題要研究。對於健康問題，還是剛才那兩句話最簡單的話：改掉喜歡的，喜歡不喜歡的。時間關係，我就不展開講了，謝謝大家！”
王主席：“有沒有提問的？”
聽眾1：“我的腳有骨質增生！”
秦：“骨質增生，現在走路痛不痛？”
聽眾1：“痛的！”
秦：“是彎曲痛還是不彎曲關節痛？”
聽眾1：“是彎曲關膝痛。”
秦：“關膝痛，那痛的時候是不會靠近膝蓋下邊、還是兩側、還是在上邊，三個方向。”
聽眾1：“右邊。”
秦：“靠內側，左腿的內側。那麽，是這樣的，這個就是增生。為什麽會增生呢？
因為骨頭裏麵有雜質。一句話就是你的血輸送到骨頭上有雜質堆積。
如果不是因為過度磨損引起的增生，大致應該是跟你體內不幹淨有關係。
根據觀察，你的膽火很大，就是右側這個地方，膽火很大膽汁很苦，比別人的膽汁都苦。
所以你吃什麽都能消化。這樣子就把一些不應該吸收的東西，吸收進來，就是髒東西進來了。
我覺得你首要的問題：
一、忌口，這個忌口不是讓你什麽都不吃，飯吃飽就行了，像 62年那樣的生活水平就可以了。
為了便於你記清楚什麽東西不能吃，什麽不能吃，能夠簡單地和他們講清楚。
一句話，就是黏的不要吃，糯米不要吃，肥豬肉不要吃，香蕉、芋頭，很甜的糖等等，
那些感覺濃縮之後就會黏的東西不要吃。因為這些東西會造成體內血流動不容易。
刺激性的東西中，生薑可以吃一點的，這是第一。這條做不到，就算有人把你治好了，
今年治好，明年還會有，不是發在這裏，就發在那裏。
因為身體裏麵就像有陰溝水一樣，流到那裏，那裏髒。眼前的怎麽辦？回家去用熱醋泡。”
聽眾1：“用醋泡？”
秦：“怎麽做呢？你用個高盆，，可以到膝蓋，比膝蓋還高，腳放在裏麵，茅台酒放一點，醋放多一點，然後用熱水泡著，一邊看電視一邊泡腳，30-40分鍾。你知道魚刺在喉嚨裏梗住了，就有用醋含咽去軟化的土辦法。醋有解毒軟堅的作用，可以緩解你的增生。茅台酒一湯勺，兩湯勺也可以，因為是泡的，不是你喝的。加半瓶熱水，泡到腳部略發自大概四十分鍾。增生軟化後就有吸收消化排出的機會，你年紀還輕，身體會自修複排出去的，這是第二條。
第三條，要爭取有腳汗，人為造成臭腳，如果沒有，就去人家有腳氣的人那裏去借雙襪子來穿穿。還有，夏天穿棉鞋，目的是把經過醋泡過的軟化的不好的東西，經吸收消化排出，從腳上走掉。免得跑到鼻子上來。就這三條。但是第一條最難做到，後麵兩條你都做得到的。因為你的這個地方，你再時間長了這裏有時候會有點不舒服的，靠右側，就是肋骨的下麵，就是膽囊的位置。”
聽眾1：“已經有時候不舒服了，就是這邊。”
秦：“這三條你要記住，不要多，做三個月。你再看看，你這個腳怎麽樣！說不定，一邊泡腳，一邊長腳氣，再加上吃素。或許不用一個月，你的情況就大大好轉了。”
聽眾1：“這樣一個月，就會好轉啊！”
秦：“但是如果你改不了，還是會發的。”
聽眾2：“我有一個問題，我的腰4月25日被壓扁了。”
秦：“那是外傷性的，你受傷了以後，如果一受傷，人家就給你按摩，或者受傷了以後，馬上就敷了什麽活血膏藥的，那你的病情就麻煩了。受傷了以後，不能動，馬上采取按摩活血這種方法那大部分是很糟糕的事。當時就應該躺平，二十四小時，至少是二十四小時不要去管它。盡量不要動，維持原位。而你當時肯定經過那些處理了，現在就屬於陳舊性損傷，你還不是算陳的，是半新半舊的損傷。一要拍片，哦已經拍片，是壓縮性骨折吧？”
聽眾2：“恩。”
秦：“壓縮性骨折，那你是扁的？”
聽眾2：“是扁的。”
秦：“扁的，就是這樣子壓扁？”
聽眾2：“恩。”
秦：“你是坐在地下？”
聽眾2：“一下子坐在地上，我4月25日，到現在都沒有好。躺在床上四十五天、五十天。”
秦：“前兩天是應該躺的，後來就不能躺了。”
聽眾2：“躺了四十五天，一天也沒有好起來。”
秦：“你這四十五天可惜了，前兩天應該躺，後幾天應該趴。就這樣子，一整天趴，讓那個肚子上稍微墊一個枕頭。然後再讓人看，屁股骨頭跟那個最上邊的骨頭是不是平了。這樣的情況下，才有效。那個時候是可以這樣的。現在隻能按照陳舊性損傷處理了。”
聽眾3：“本來我也是沒機會，今天你過來，那我就問了下，我媽今年五十八。”
秦：“五十八歲，很年輕啊！還沒我年紀大。”
聽眾3：“我媽媽腳上的靜脈就像蚯蚓一樣。她自己也比較重視的，經常也拿燒酒擦。”
秦：“可以的，但是酒要好酒，一天中量和次數不能太多。”
聽眾3：7“擦的話還稍微好一點，如果不擦的話還要…”
秦：“我明白了。”
聽眾3：“她這個有沒有治
秦：“她這個就是靜脈曲張。如果是從事勞動的人，包括家務勞動的人，除了血液、經脈的特殊原因以外，主因是站立的時間太長了。這是個外因。內因我剛才也說過了，跟她血液、經脈流動不暢有關係。你媽媽五十八歲，年齡還不算大，比我還年輕。一、希望她做到多在床上運動，不是躺在那裏。我建議她練床上八段錦。
八段錦是國家公布的，你到網上去下載。民間中醫網也可以下載，也可以到天下無癌網下載。念給你媽媽聽，動作很簡單，就在床上做的。這個對靜脈曲張有好處。可以減少站的時間而又能夠鍛煉身體。古人說：久站傷筋，小勞有益，常疲有害。所以萬事都有過猶不及的問題。開個玩笑，一個人在一生中站多少時間，老天給你定好的，你現在站得多，以後沒得站的。所以你讓她少站站哦。”
聽眾3：“八段錦的設’是段落的‘段’嗎？”
秦：“對。但是記住，前麵有兩個字床上，是床上八段錦。”
聽眾3：“先下載下來。”
主持人王濟民：
“各位，因為時間關係，今天我們秦老師的座談就到此結束。”
