成年人不建議長時間穿人字拖,每次最好不要超過1小時。此外,老年人和小孩不宜穿人字拖,這是因為人字拖會加重老年人的關節磨損,而且容易摔跤造成骨折,而小孩則容易造成扁平足畸形。另外,有扁平足、踝關節不穩、崴腳等足部疾病的人士,以及孕婦也不建議穿人字拖。運動、爬山、旅遊時, 可能會走到過硬、不平的路,不應穿人字拖。而有些白領習慣在辦公室放一雙人字拖緩解穿高跟鞋的疲累感,由於寫字樓的瓷磚較為光滑,因此應注意防 摔跤
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