剛讀了您的博文3)避免所有的油。生堅果是可以的,但要限製在一盎司以內。請問一盎司大概是多少?
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一盎司大概是28克,半兩多一點。可參看圖示
-吃與活-
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10/24/2016 postreply
11:59:20
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謝謝!用手量就是2小把。我由於吃肉少,饞堅果。Costco的一袋開心果,我一周就消滅了。幾周後再買一袋
-lawattaction-
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10/24/2016 postreply
12:06:12
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這個圖示好,具體知道吃多少。
-兩隻貓-
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10/24/2016 postreply
12:07:35