無意樁養氣功誕生經過

來源: 無意樁於 2016-10-02 15:54:48 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (20680 bytes)

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2005年年初，本人37歲，自覺發病，頸椎隱隱作痛，同時開始抑鬱，出現情緒的問題，不能很好的控製情緒。由於是搞電腦的，每天又不得不大量使用電腦，同時要麵對工作中的壓力。由於病情日趨嚴重，情緒日趨惡化，在工作中出現了嚴重的關係問題，和老板、同事均關係緊張。

到了2006年底，就不能開車去別的城市(凡30分鍾車程以外的地方）。上班，由於隻有15分鍾車程，還可以勉強。生活的自理出現嚴重的問題，去10分鍾車程的菜場買菜不能隨時開車去，必須等到感覺身體舒服一點才可以堅持去。這期間，開始看醫生。

首先看了幾個中醫針灸師，都無效。然後看了一個西醫正骨師（Chiropractor), 看了半年，大概是$70正一次，每3天一次。西醫正骨師，經驗很豐富，根本不大動頸椎，隻是做做樣子左右小小地左右擺擺脖子，根本不敢轉動脖子。其實他的做法說明他有經驗，當時我自知離癱瘓極近，一不小心就是不可挽回的災難。看了西醫正骨大概半年的一天，他做完了正骨後，我在開車回家途中右腳完全失去知覺，就是說無法踩油門、無法刹車，車出於失控狀態。還好當時路上車少，沒有出車禍。過了幾分鍾，腳恢複了知覺，但從那天起，我就不得不停止西醫正骨的治療。

2009年4月，一個星期一早晨上班，因為完全無法回頭，且轉不動方向盤，開到一半就回來了，隻得回家。我趁機會把3周年假休了，希望借此緩解一下病情，然後再上班，誰知從此便完全失去上班的能力。從此，完全無法開車，走路極為困難，自己走路走不到50米。到10月，公司借口把我開除，失去經濟來源。

2009年4月至2011年3月底，整整兩年，一直被困在自己的房子裏，幾乎沒有出去過門。病到甚至無法接電話，很難洗澡的程度，最長一次2個多月沒有洗澡。同時長期病痛，導致極度抑鬱，來人的時候，門隻開一點點縫（這還是別人過後跟我講的）。頸椎錯位導致失去一部分身體知覺，一次大腿根爛了，有膿有血發出惡臭，自己都感覺不到，還以為是車庫裏的垃圾發出惡臭。

幾乎無法做任何事情，連打蒼蠅都做不到。這時在我家的廚房裏，夏天地上是爬蛆的，至少有幾百隻蒼蠅在狂飛爛舞。

到了2010年底，積蓄全數花光。我還記得那天，我知道自己一分錢都沒有了，走投無路，想自殺的情形。我現在還記得很清楚，我的臉很熱，心跳得快，不知所措，心裏滿是臨死的恐懼，坐在自家的樓梯上，就那麽想了半個小時，想著自己該怎麽死，想著自己死後會去哪裏，想著父母有多可憐……這是我離死亡最近的一次。盡管在這十年裏，由於不可名狀的巨大身心痛苦，自殺的念頭是每天都有很多次，但是從來沒有想過怎麽實施，這次，已經到了計劃的階段了。

那天突然想起，我還有一個信用卡，有5千元的信用額度。就這樣，從信用卡上借了5千元，暫時度過難關。但是，這隻能是幾個月的緩解，我的房子供款每個月就要1320加元。

這是我從信用卡借錢度過難關後大概一個月時，在“陽光心理互助論壇”發的求助帖子：

極度抑鬱，不能上班，想堅決頂住，有您的話語鼓勵越戰越勇

大家可以看得出，我當時的絕望和無助。

2011年5月底，房子賣出去，暫時解決了經濟的問題。

從2011年6月到2012年，由於強製自己走路鍛煉的緣故，病情稍似好轉，中間可以很勉強的開車，但好景不長，外動的鍛煉終究無法解決問題，到2013年底，病情又一步步惡化，直至今年6月始，又無法開車至今。自我的感覺是，當頸椎出現骨刺的時候，體育鍛煉反而會惡化病情。

從2004年至2015年12月，在兩個意義上於生死邊緣徘徊：一個是生理上，我自知隨時可能癱瘓、中風、猝死，打噴嚏也得加小心防止錯位進一步加劇產生災難性的後果，瀕死的經曆不止一次；另一個意義是心理上的，長期的病痛致使心理極度抑鬱，每天都有結束自己而解脫的想法。

這期間，先後學習、練習了兩種氣功（一個是中醫功法，一個是站樁），均無效而終。

20141225

2014年12月25日，年46歲，本人開始探索氣功自救第一天的病容

2014年12月25日，在幾乎絕望的情形下，為了自救，開始自己摸索，想找出一種氣功的辦法給自己醫病。，

在這兩年中，由於無師傅傳授，自己摸索，在2年時間內，一直處於“走火”（即出偏）狀態，病情反倒在反反複複中一路加重。但是，我沒有放棄，試驗各種要領的最佳組合，僅以坐姿為例，總共試驗的版本達72版（見下邊圖片）。無疑，這是個神農嚐百草的過程。好在中國傳統養生寶庫浩如煙海，博大精深，總有取之不盡用之不竭的寶庫，可以供我不斷探索、改進。經過博采眾長，不斷試驗，經過艱苦卓絕的努力，終於在兩年以後，即2017年1月底，成功創編出”無意樁養氣功“。其後，經過四個月的練習，終於身心痊愈，獲得成功。