給練熱瑜伽的同學一個衷告：高溫濕熱不僅造成骨折還有皮膚鬆弛老化。這是印度人皮膚比中國人皮膚粗糙的主要原因。

熱瑜伽是印度人模仿印度的高溫濕熱的氣候而創作的，對人體非常有害，但他們的濕熱體質已經基本適應了。但一些騙子給熱瑜伽披上了健身的光環，推廣到全世界。

印度人的皮膚比中國人皮膚粗糙很多，有人種的原因，更重要的是環境氣候的原因。在高溫濕熱的環境下，皮膚毛孔被迫大量排汗，皮膚鬆弛。但鬆弛後又不能正常收縮。所有皮膚的正常新陳代謝受到幹擾。

當然，愛聽不聽。你的皮膚你負責。

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• 熱瑜伽練多了會氣虛吧，過度出汗會傷心髒 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 17:30:23

• 內經所雲＂少火之氣壯，壯火之氣衰＂ -難忘初心- ♀ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 22:53:16