非常抱歉，我們可不是“標杆”啊，她除了每天一小時遛狗，周末

兩天慢跑，隔一天做點簡單力量。。。她可能是因為有些基礎，看上去還蠻fit的而已。我本人的工作就是混在體育係，但凡有機會就打打籃球，做做力量練習，每周我爭取跑步3次（每次5miles)，I've got paid for doing my own work-out :))

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• 謝謝！看樣子慢跑最好！ -林依- ♀ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 16:43:15