“羽衣甘藍”經常說每天吃的種類要多，20種，這樣每種的量就不會太多。我父母經常煮地瓜粥（各種東西一起煮的粥）

我現在包餃子，是各種菜放一起，有10種。

所有跟帖： 

• 是啊，植物種類多了各種營養就均衡了。避免了單個營養過量的問題。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 09/10/2016 postreply 20:57:54